1ヵ月のまとめの最近のブログ記事

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平均睡眠時間
平日6.6時間
土日祝7.4時間


9月は、淡々としてた感じかなあ。相撲がおもしろかった。あと、4度目の気胸になった。

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平均睡眠時間
平日6.2時間
土日祝6.9時間

8月は、これまでで一番健康的なリズムが完成。9時すぎに会社に着いて、21時くらいに帰る。毎日ぐったりで、帰ってごはん食べてちょっとしたら寝る時間で、ちゃんと眠くなって、寝て、7時前に起きる。好きなことは土日にすればいいってことで納得してるみたい。そして土日にめいっぱい遊ぶ。バランスがとれてる。

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平均睡眠時間
平日6.3時間
土日祝6.9時間

ねむログの記録が1ヶ月分溜まった。就寝時間と起床時間両方の記録が視覚的に一望できてイイ、んだけど、

  • 「眠りの状態」 ぐっすり / うとうと / 少し眠れた / ほとんど眠れない
  • 「今日の気分は?」 絶好調 / 好調 / 普通 / 少し悪い / ひどく悪い / 風邪 / 頭痛 / 腹痛 / 筋肉痛 / 肌が荒れた / 寝違えた
  • 夢の記録

とかの記録をせっかくつけれるのに、月ごとに一覧できる機能が無いのがもったいない。

7月は、序盤から新しい仕事に入ったのと同時に、だらだら風邪をひいたんだった。誕生日があって32。多摩川に通ってますます黒くなって、名古屋場所。ツール・ド・フランス。

活動時間がじょじょに後ろ倒しになってるのをもどしたい。20時でエアコンきれるのがしんどいし、帰りの電車の酔っ払いリーマンどもがヤだから。8月は、忙しくなりそう。早め早め。集中と虚脱のメリハリに注意。

夏が本格化するのにつれて、終盤崩れる。雨が降ってない日は、朝と昼を、人気のないところで半裸で食べるのが定着。おそとで。気持ちいいことなんだけど、暑さに耐えられなくなってきてて、困る。

釣りでは、多摩川下流のポイントを開拓できたのがよかった。ハゼがいっぱい釣れるしv

仕事は、うまく自分のペースでやれてるかな。だいたい11時~21時勤務。20時でオフィスのエアコンが切れるのが耐えられなくて、エアコンが切れたらもう仕事を畳み込むモードになって、だだだっと終わらせる。遅い時間の電車もヤだしね。

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たのしかったGWの反動あり。生活のリズムをちょっと崩した。2回休んじゃったし。終盤持ちなおしたv

起床時間、すごい、いい。

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3月も、早かったような、遅かったような。

2月のツイートまとめ。twilog から1日分ずつコピペ、という不毛な手間をかけてまで今後もやっていくかどうかはわからないw 一応ほかの方法も探してみたんだけども。

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